Cómo lograr que una pareja mantenga las dosis adecuadas de felicidad y estabilidad es de los grandes enigmas de las relaciones personales y lo cierto es que nadie tiene la fórmula mágica. Quizás no haya que buscar nada enrevesado sino pensar en algo mucho más básico, como ha indicado el psiquiatra Enrique Rojas en uno de sus recientes vídeos en Instagram.
Al comenzar una relación de pareja, ambas personas implicadas ponen su esfuerzo en que todo salga a las mil maravillas, algo fácil en los inicios porque prima la ilusión del descubrimiento, de la nueva aventura. Pero, ¿cómo mantener esa ilusión con el paso del tiempo, con la convivencia y con la rutina? Es la pregunta que tienen rondando por sus cabezas millones de parejas de todo el mundo.
Si no se da el caso de poder experimentar una de las últimas tendencias conyugales de moda, como las parejas LAT (Living Apart Together) y por tanto poder permitirse una relación estable sin convivir, siempre es bien recibido todo consejo para conseguir que la relación sentimental esté en su máximo apogeo.
El conocido psiquiatra Enrique Rojas ha dedicado su vida a tratar temas de máximo interés para la ciudadanía como la salud mental, las emociones y, por supuesto, las relaciones de pareja. Lo ha hecho en libros de autoayuda, ensayos, artículos periodísticos y ahora también comparte sus reflexiones a través de las redes sociales. En su cuenta de Instagram pueden descubrirse las tres claves a tener en cuenta.
1. Corazón
Según un estudio reciente del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), cerca de un 70% de la población española mantiene algún tipo de relación de pareja. Teniendo en cuenta la diversidad que cabe bajo esta etiqueta, es un porcentaje nada desdeñable. Sea cual sea el tipo de relación, se entiende que el sentimiento amoroso es la base de la ecuación. Y esto es subrayado también por Enrique Rojas: «el sentimiento debe existir, sin él es muy complicado».
2. Cabeza
En cuestiones amorosas, lo emocional siempre tiene que compartir balanza con la racionalidad. Es un equilibrio difícil, o más bien un combate, según se mire. Sin embargo, este experto asegura que es importante tener clara la apuesta por la pareja, seguir el sendero marcado y por tanto no dejarse llevar por «impulsos momentáneos, influencias externas».
3. Cultura afectiva
Aunque parezca complicada, esta idea del psiquiatra podemos identificarla con una expresión que se suele emplear a menudo: la pareja suma, no resta. En esta línea Rojas indica que una pareja no solo debe dirigirse a amar «sino hacerlo de forma que ambas partes vean mejorada su vida».
Referencias
Rojas, E. [@enriquerojasoficial]. (29 de agosto, 2024). El amor que mejor funciona es aquel que tiene tres notas [Vídeo]. TikTok. https://www.instagram.com/enriquerojasoficial/?hl=es
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